ココロのくせ– category –

自分の領域を守りましょう 「領域侵犯」とは？ 【領域侵犯】とは、他人と自分の意識の間には境界線があるのに、ついその境界線を越えて、「あの人が○○してくれればいいのに」と、思いを向こうに侵犯させたり、人に言われたことを自分の側に侵犯させて、「...

「領域侵犯」をしていることに気づこう 人にイラッとするときにしている「領域侵犯」とは？ 人間関係でイラッとするときというのは、おそらくこう思っているはずです。 「○○してくれればいいのに」「××しなくてもいいのに」 自分が人相手にネガティブな感...

「承認欲求」があることに気づこう 「人にどう思われるか」って難しい 「人にどう思われるか」って、誰でも気にしてしまいますよね。 誰だって、嫌われるよりは好かれた方がいいし、バカにされるよりは評価された方が嬉しいものです。 なぜなら、よく思っ...

「損失恐怖」があることに気づこう イヤな気分は「ない」で生まれる イヤな気分にはなかなかなりたくないですよね。けれど私は、「心」と「幸せ」についてずっと研究してきて、イヤな気分になる法則を見つけました。 『「喜び」と「怖れ」の法則』という本...

「承認欲求」と上手に付き合おう 「どう思われるか」を気にしすぎていませんか？ 「人にどう思われるか」って、誰でも気にしてしまいますよね。 誰だって、嫌われるよりは好かれた方がいいし、バカにされるよりは評価された方が嬉しいものです。 なぜなら...

悩みの原因は心のクセによってできている 「損失恐怖」とは？ こんにちは、ハッピーライフ・コンサルタントの恒吉彩矢子です。 私は長年「幸せになるものの考え方」「心の仕組み」について考えてきました。 そうしていくうちに、心には、大きく分けて４つ...