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セッションのご感想 T.Uさま（富山県在住）
セッションを受けるきっかけとお悩みは？
以前お話したときの印象が、優しく分かりやすく話をしてくれる感じだったのを思い出して。
自分を幸せにする『せかしあ』をしていても感じてしまう罪悪感をどうしたらいいのか悩んでいました。
セッションはいかがでしたか？
セッションを受けて、本当に良かったです。
自分が思いのほか『頑張っていた』こと。
彩矢子さんとお話しているうちに、悲しい・怒り・不満…などという、いわゆる『ネガティブな感情』をちゃんと出していなかったんだなぁ…と気づきました。
他の人に話す時も、冗談めかして、とか、なんでもない風に、とか、とにかく重く暗くならないように誤魔化していたみたいです。
本当はすごく悲しかったし、怒りたかったし、傷ついていたのに…。
笑い話“風”に語って、自分に嘘をついてたんだな～と思いました。
セッションを受けて変化があったことはありますか？
彩矢子さんに「出てくる感情は、もうしかたないよ」って言ってもらえて、そっかぁ…って納得できました。
自分の感情を『そんなん大したことじゃないよ』と抑え込まず、『そっかー、そうなんだねー』と認めるようにしてます。
１対１は緊張したものの、思い切って申し込んで本当に良かったです。
嫌なこと、嫌な人、嫌なもの。
それらについて『嫌だ！』と自分自身が感じてる、というのを“ちゃんと”知るのが大事なんだなぁ、と思いました。
恒吉彩矢子から
笑顔の下では、本当は傷ついている自分がいるのに、それに気づかずに、優しくできない自分を責めていたら、どんどん苦しくなってしまいますよね。
そうしていたことに気づくだけでも、心が軽くなっていきますよ。
受けてくださってありがとうございました！
